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당갈 Dangal , 2016 줄거리 (결말 포함) 당갈 분명, 괴로워질 거야 스포 줄거리:기 누구보다 레슬링을 좋아하는 남자 마하빌 신 포갓(아밀 칸)은 젊었을 땐 인도 국내 챔피언에 오를 만큼 실력도 높았지만 가정형편 때문에 꿈을 접을 수밖에 없어 태어날 아들에게 못다 이룬 꿈을 펼쳐야겠다고 생각했습니다.그런데 처음으로 태어난 것은 여자 아이, 그 다음 아이도 여자 아이라는 식으로 남자는 태어나지 않았고, 결국 마하빌의 아이 4명은 모두 여자 아이라는 결과였습니다.의기소침해 꿈을 완전히 접었던 마하빌이었지만 큰딸 기타(자이라 와심)와 작은딸 바비타(스하니 바트나가르)가 이웃집 남자들과 싸우다가 다치게 하는 일이 벌어졌고, 마하빌은 두 사람을 혼내기는커녕 두 사람에게 자신과 똑같은 레슬링 재능이 숨겨져 있다는 사실에 기쁨을 감추지 못했어요. 당갈 분명,.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 17.
캣츠 Cats , 2019 줄거리 (결말 포함) 캣츠 CATS의 스포일러 줄거리: 기 보름달이 뜨는 어느 날 밤, 갑자기 인간이 찾아와서 생물이 든 주머니를 버려두고 갔습니다.봉지를 둘러싸고 있는 고양이들 앞에 희고 아름다운 고양이가 나타났어요.이름은 빅토리아인데 나는 어디로 끌려왔는지, 왜 많은 고양이들이 내 주위에 있는지 혼란스러움을 감추지 못하죠. 빅토리아를 둘러싸고 있는 고양이들은 제리클 캣츠.인간에게 길들여지거나 하지 않기 때문에, 자신을 자랑스럽게 생각하고 있었습니다.목줄이 있어 사람이 기르던 빅토리아와는 다릅니다.빅토리아는 새로운 세계에 당황해 하면서도 동료들에게 다가갑니다. 오늘 밤은 제리클 캣츠에게 있어서 특별한 날이에요.제리클 무도회가 열려 노래와 춤을 겨루는 고양이들 중 한 마리가 뽑힙니다.그 고양이는 천상의 세계에서 새로운 생활을.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 16.
그레이의 50가지 그림자 Fifty Shades of Grey , 2015 줄거리 (결말 포함) 피프티 셰이즈 오브 그레이 스포 줄거리: 기 워싱턴의 대학에 다니는 평범한 여대생 아나 스틸(다코타 존슨)은 여태껏 연애경험이 없이 지내왔어요.어느 날 아나운서는, 친한 친구이자 학생 신문 편집장인 케이트(엘로이즈·만포드)로부터, 컨디션 불량을 이유로 대기업 「그레이·엔터프라이즈·홀딩스」사장 크리스천·글레이(제이미·도난)의 인터뷰의 대리를 부탁받습니다.27세의 나이에 부와 지위를 축적한 그레이의 위압적이면서도 이상한 매력에 안나는 강하게 이끌려 갑니다. 피프티 셰이즈 오브 그레이 스포 줄거리:승 어느 날 안나의 아르바이트 장소인 홈 센터에 그레이가 찾아와 케이트가 학생 신문에 사진을 싣는 것을 허락합니다.그레이는 결속 밴드나 로프등을 구입했습니다.안나는 그레이에게 연정을 품고 있는 자신을 발견하면서도, .. 공감수 1 댓글수 0 2021. 1. 16.
50가지 그림자: 해방 Fifty Shades Freed , 2018 줄거리 (결말 포함) 피프티 셰이즈 프리드 스포 줄거리: 기 아나운서와 크리스티안은 가족과 친구들에게 둘러싸여 결혼식을 올리고 마침내 부부로 맺어진다.두 사람은 신혼여행으로 유럽을 방문하고 관계를 즐기며 행복한 시간을 보낸다.그런 두 사람에게 크리스챤의 어시스턴트로부터 회사의 데이터 센터에 폭탄을 장치한 남자가 있었다는 보고가 온다. 보내져 온 방범 영상을 본 아나는 즉시 그 남자가 그녀의 전 상사 잭이라는 것을 눈치챈다.끈질기게 애나에게 접근해 덤벼들려다 크리스천에게 짤린 일을 가슴에 품고 있던 잭은 두 사람에 대해 복수를 계획하고 있었던 것이다.잭을 경계하는 크리스천은 신혼여행에서 돌아오면 애나를 위해 경호원을 두 명 고용한다. 피프티 셰이즈 프리드 스포 줄거리:승 다음 날 크리스티안은 애나를 두 사람을 위해 사들인 교외.. 공감수 1 댓글수 0 2021. 1. 16.
캡틴 마블 Captain Marvel , 2019 줄거리 (결말 포함) 캡틴 마벨 스포 줄거리: 기 무대는 전작 어벤져스 인피니티 워로 우주 인구의 절반이 사라진 그 사건에서 거슬러 올라간 1990년대.우주 저쪽 은하의 열강 크리 제국에서 한 여성이 악몽에 시달리고 있었습니다.그녀의 이름은 바스.스타포스의 자랑스러운 전사입니다.잠이 안 오는지 아니면 잠이 안 오는지 대장님 삼아 국민 영웅 영록이에게 전투훈련을 하도록 하겠습니다.그녀는 크리를 통치하는 인공지능 스프림 인텔리전스로부터 최강의 파워를 부여받은 궁극의 전사입니다. 하지만 연은 그녀의 고집불통이고 성마른 성격을 지적해요.벌스는 과거에 대한 기억이 없었어요.밤마다 나타나는 기억의 단편으로는 더 높이, 더 멀리, 더 빠르게를 오로지 목표로 하고 있었다는 것뿐.내가 누군지도 몰라요.그런 벌스는 쿠리의 숙적 스크랄 제국이 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 15.
어벤져스: 엔드게임 Avengers: Endgame , 2019 줄거리 (결말 포함) 어벤져스 엔드게임 스포일러 줄거리: 기 어벤져스 분열사건(『시빌 워 캡틴 아메리카』 참조) 이후 가택연금 상태에 있던 활의 명수 호크아이(제러미 레너)는 아내 로라(린다 카델리니) 및 아이들과 평화로운 나날을 보내고 있었습니다.그러나 그러던 어느 날 호크아이가 눈을 떼고 있는 사이에 은하의 제왕 타노스(조시 브롤린)에 의한 6개의 "인피니티 스톤"을 사용한 인류의 절반에 걸친 대학살(『어벤져스 인피니티 워』 참조)로 인해 호크아이의 일가는 그 하나를 남기고 가족 전원이 소멸하고 말았습니다. 그 무렵, 행성 타이탄으로부터 탈출한 대부호이자 천재 발명가인 아이언맨 토니·스타크(로버트·다우니·Jr)와 전 사노스의 양자로 전 암살자 네뷸라(카렌·길란)는 우주선의 연료도 식량도 바닥나고, 산소도 얼마 남지 않은 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 15.
송 투 송 Song to Song , 2017 줄거리 (결말 포함) 송투송 스포 줄거리: 기, 삼각 관계 라이브 뮤직의 거리 텍사스주 오스틴.백수 페이(루니 마라)는 언젠가 성공하기를 꿈꾸고 있어요.음악 프로듀서로 성공한 쿡(마이클 파스벤더)은 독신으로 사생활은 화려합니다.팔리지 않는 송라이터 BV(라이언 고즐링)는 사람들의 마음을 사로잡는 노래를 지향합니다. 연애를 게임처럼 즐기는 쿡은 페이를 유혹한다.페이는 성공을 거둔 쿡이라면 자신을 도와줄 것이라고 느끼고 페이와의 은밀한 관계를 시작합니다.쿡은 BV와도 아는 사이이고 쿡은 BV에게 곡 제작에 대해 이야기 합니다. 한편, BV는 페이에게 옛부터 마음을 두고 있었습니다.쿡과의 관계를 BV에게는 비밀로 한 채, BV와 페이는 교제를 시작합니다.삼각관계에 놓인 상황을 안 쿡은 BV는 너를 사랑하지 않는다며 페이에게 자신에.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 15.
퍼스트맨 First Man , 2018 줄거리 (결말 포함) 퍼스트맨 스포 줄거리: 기 항상 침착하고 차분한 남자, 닐 암스트롱은 테스트 파일럿을 맡고 있었습니다.어린 딸 카렌은 중병을 앓고 있어서 아내 자넷과 함께 열심히 간병을 하느라 일에 집중하지 못하고 있었습니다.그러나 부부의 소원은 이루어지지 않고 카렌은 목숨을 잃고 말았어요.표정하나 바꾸지 않고 방에 틀어박힌 닐은 혼자가 되자 마자 울음을 터뜨립니다.마치 이 슬픔으로부터 도망치듯이, NASA의 제미니 계획의 우주비행사에 응모했습니다. 퍼스트맨 스포 줄거리: 승 NASA의 우주 비행사로 선발된 닐은 아내와 아들을 함께 휴스턴으로 옮겨 우주 센터에서 훈련을 시작시켰습니다.지휘관 슬레이튼은 인류 최초의 달 착륙을 달성하고 뒤처진 소련을 돌아보겠다고 선언했다.격렬하고 혹독한 훈련이 시작되었습니다.당시의 우주선은.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 14.
라라랜드 줄거리, 결말포함 라라랜드의 간략한 스포 줄거리:기 막힌 로스앤젤레스의 하이웨이. 드디어 차의 흐름이 움직이기 시작합니다만 종이를 보며 중얼거리던 미아 도란은 그것을 깨닫지 못하고 뒷차가 경적을 울리고 짜증을 냅니다.그 차에 타고 있던 것은 젊은 남자로, 미아는 그에게 가운뎃손가락을 세우고 분노를 나타내는 것입니다.미아는 영화촬영장안에 카페를 갑니다. 거기가 아르바이트 하는곳입니다.여자배우 지망생인 그녀는 오디션을 마구 보다가 떨어지는 매일. 차안에서 투덜투덜 중얼거렸던 것도 오디션용 대본을 읽고 있었던 것입니다.오늘도 아르바이트를 마치고 면접을 보는데 또 낙선. 라라랜드 간략한 스포 줄거리 : 승 기분을 풀기 위해 친구들과 함께 업계 관계자의 파티에 참석을 합니다.그러나 돌아가려고 하면 자동차가 주차 위반으로 견인되고 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 14.
목감기, 혹시 코로나? … 지금 가장 중요! "목을 강하게 하는 푸드" 신형 코로나 바이러스의 감염 확산은 여전히 계속되고 있습니다.그런 와중에 목의 통증이나 홍합, 기침 등을 일으키고 싶지 않지요.그래서 한약사인 오오쿠보 아이 선생님이 목을 강하게 하는 음식을 소개합니다! 지금 가장 관리하고 싶다! 목을 강하게 하는 식약 습관 지금 가장 데미지를 입고 싶지 않은 부분이라고 하면 목이 아닐까 생각합니다.조금 헛기침을 하는 것만으로도 주위에서 따가운 시선을 받아, 괴로워하는 사람도 많다고 생각합니다.그렇다고는 해도, 주위에 기침하는 사람이 있으면 역시 신경이 쓰이게 되지요. 가능한 한 목은 강하게 해 두고 싶습니다. 또한 평소 입호흡을 하고 있거나, 건조한 공기조절 속에서 장시간 보내고 있거나 계속 이야기하는 등의 일을 하면 구강 안이 건조해져 이물질을 제거하는 힘이 저하되어.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 14.
[피부관리] 마스크로 피부 트러블 증가 중! … 바로 먹고 싶은 '피부잡는 최강 알뜰푸드' 장마철. 그렇지 않아도 더위와 습기로 피부가 불안정해지기 쉬운데, 올해는 마스크가 더해져, 보다 피부 트러블을 안고 있는 사람이 많은 것 같습니다.그래서 한약사 오쿠보 아이 선생님이 피부 컨디션을 조절할 음식을 소개합니다! 피부 트러블로 고민되진 않으신가요? 기온이 급격하게 높아져 피지분비가 증가하여 마스크가 덥고, 오일리 피부가 되어 모공이 막히거나 끈적임을 막기 위해 세안을 꼼꼼히 하여 오히려 건조해지는 등 피부 관리가 어려운 시기이기도 합니다.또한 장마로 비오는 날이나 흐린 날도 많아지고 있습니다만, 날에 따라서는 자외선이 강한 것도 있어 방심하면 멜라닌의 양도 늘어납니다. 게다가 올해는 집 안에서 보내는 시간이 증가하고, 편식이 몸에 배어 버리면, 여드름 등의 피부 트러블이 많아지는 것이 아닐까요.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 10.
잠을 잘 자게 하는 레시피라니? 정답은 간단조림 요리 무덥고 날씨가 나쁜 날이 계속되고 있습니다만, 이 시기 기압의 변화나 에어컨의 과다 효과 등으로 인해 수면에 대한 고민을 안고 있는 사람이 많은 것 같습니다.그래서 이번에는 한약사인 오오쿠보 아이 선생님이 잠이 잘 안 오는 사람에게 추천하는 음식을 소개해 드릴게요! 잠을 잘 못자게 되진 않았나요? 올해 장마는 장기간 계속되는 호우로 인해 끝이 좀처럼 보이지 않는군요.이번 주는 주말까지 비 예보가 계속될 것 같아요.호우가 계속되는 것도 괴롭지만, 비구름이 사라지는 순간 폭염이 시작되는 것도 몸에 큰 손상을 줄 것이라고 생각합니다.그리고, 이렇게 덥고 찌는 날이 장기적으로 계속 되면 고민거리라고 하면, 잠이 잘 오지 않거나 잘게 자거나, 수면의 질이 나빠서 피로가 풀리지 않거나 하는 수면에 관련되는 고민이 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 9.
변비 이렇게 해결하자! 금방 생기는 배고픔 간편습관 2020년은 운동부족의 해라고 해도 과언이 아닐 것입니다.집 시간에 먹는 만큼 먹고 변비기가 되거나 하복부가 볼록 나와 버리거나.그런 여러분들을 향해, 한약사인 오오쿠보 아이 선생님이, 배가 시원해지는 간단한 습관을 가르쳐 주었습니다. 아랫배 볼록 나와 있지 않아요? 올 여름은 적극적으로 레저를 즐기기보다는 집안에서 할 수 있는 일을 찾아 인도어를 즐기는 일이 늘어난 사람이 많을 것입니다.원격근무와 딜리버리 서비스를 사용하여 집에 있으면서도 여러 가지 일을 할 수 있게 되어 의외로 스테이홈도 나쁘지 않다고 생각하는 사람도 많지 않을까요. 다만 자숙 전과 비교하면 단순히 게으른 생활이라고 할 수 있지요.이러한 생활이 계속되면 운동 부족에 칼로리 초과가 겹쳐 점점 배 주위에 포동포동한 고기가 따라간다고 생각.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 9.
올리브유를 저기에 떨어뜨리기만 하면! 지금이 온활 시작할 때 "배를 따뜻하게 하는 쉬운 습관" 계절의 변화를 느낄 수 있는 9월. 살짝 뺨에 맞는 바람은 상쾌하지만, 지금까지의 더위에 익숙해져 있던 만큼, 조금 기온이 내려가는 것만으로도 몸이 전해져 변비나 감기등의 좋지 않은 상태를 일으키는 사람도 많을 것입니다.그래서 한약사인 오쿠보 아이 선생님이 지금이 시작일 때의 간단 온활 습관을 전합니다.차가운 체크를 가진 사람도 확인할 수 있습니다! 슬슬 온활 시작하지 않나요? 이번 주말에는 피안에 들어가 추분의 날이 다음 주 22일, 그리고 25일로 밝습니다.대체로, 매년 피안 부근에서 「시원하네, 춥네」라고 느끼는 회수가 증가해 그 해 여름과는 이별하게 됩니다.그리고, 시원해지기 시작한다고 하는 것은, 본격적인 추위를 느끼는 시기보다 몸에 닿는 것입니다.원래 냉증이 있는 사람은 이제 슬슬 온활을 시작.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 9.
올해는 특히 감기조심!...몸의 방어기능을 높이는 간단습관 환절기는 감기에 걸리는 등 몸 상태를 해치기 쉬운 것으로 알려져 있습니다.그래서 지금 주목받고 있는 것이 균활.한약사인 오쿠보 아이 선생님이 장내세균과 구강내세균 모두에게 작용하는 간단한 방법을 알려드립니다.장내와 구강내로 환경을 정돈하고, 만반의 컨디션으로 가을과 겨울을 맞이합시다! 저항력을 몸에 익히기 위해 균활을 하지 않습니까? 입추가 지나고 태양의 위치가 가을 배치로 바뀌었습니다.한 달 전의 더위가 거짓말 같은 시원함을 느끼게 되는군요.또한 한방의 음양오행적 사고방식에서 한 해를 크게 음양으로 나누면 춘분날에서 추분날까지를 양, 추분날에서 춘분날까지를 음의 시기로 여깁니다.그래서 이 시기는 봄날씨의 변동이 컸을 때와 마찬가지로 몸에 부담이 많이 가는 때이기도 합니다. 봄에 초조해 하거나 감기에 걸.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 8.
[피부관리] 보습크림만큼 많이 필요! … 지금부터 생기는 '피부건조 대책' 기온이 내려가 피부가 건조해지는 것이 신경 쓰이는 계절이 되었습니다.예년에는 보습 크림을 손에서 떼지 못하는 사람도 많을 것입니다.하지만 한약사인 오쿠보 아이 선생님에 따르면 그것만으로는 피부가 윤택해지지 않는 경우가 있다고 합니다.그래서 오오쿠보 선생님이 쉽게 하실 수 있는 피부 건조 대책을 소개해 드리겠습니다! 피부 건조하지 않으신가요? 쌀쌀하고 겉옷이 필요한 날이 많아졌어요.집을 나서면 찬바람을 타고 조금은 애달프게 그리운 금목서의 향기가 본격적인 가을을 느끼게 되지요.또한 가을하면 미용에 있어 대적인 건성피부 시즌의 시작이기도 합니다.손끝이 갈라지거나, 발뒤꿈치가 갈라지거나, 지느러미에 가루가 튀거나, 화장이 잘 안 먹히거나…하고 신경 쓰이는 부분이 늘어날지도 모릅니다.바깥 공기가 건조하거나 에어.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 8.
[수족냉증 치료] 이제 손발 안 차가워! 금방 생기는 냉기개선 쉬운 온활습관 추운 겨울이 올 때마다, 냉증을 어떻게든 하고 싶다!라고 생각하는 사람이 많을 것입니다.그래서 한약사인 오쿠보 아이 선생님이 일시적으로 몸을 따뜻하게 하는 것이 아니라 신진 대사를 올려 체질에서 바꿀 수 있는 방법을 알려드립니다.올해는 손발이 포근한 겨울을 보냅시다! 갑작스런 냉기가 신경 쓰이지 않나요? 태풍이 와서 날씨가 나빠지거나 더운 날이 있거나 추운 날이 있거나 하는 등 안정되지 않은 기후.그런 기후는, 몸에 냉기를 강하게 느끼게 합니다.몸이 추위에 익숙해지지 않는 요즘의 갑작스러운 일교차는 몸에 견디지만, 이 추위에 몸이 꽁꽁 얼어붙어 버리면, 지금부터 시작되는 본격적인 겨울이 생각되어 집니다. 그래서 지금부터 신진대사를 올려 온활에 도움이 되는 식약(※) 습관을 소개하고 싶습니다.이번 주는 제.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 8.
가을철 과식 대책! 다이어트도 된다 매일 하고 싶은 쉬운 습관 지내기 쉬워지고, 식욕이 증가하는 계절이 도래합니다.고구마에 밤, 호박 등, 아주 좋아하는 것을 무심코 입에 넣어 버리기 십상입니다만, 자신에게 계속 상을 주면 어느새 당질 과다로 통통하게…! 그래서, 한약사인 오오쿠보 아이 선생님이, 지금의 시기에 적극적으로 행하고 싶은 과식 대책을 전합니다. 식욕이 왕성해지고 있지 않습니까? 햅쌀 등의 곡물, 과일, 생선 등도 맛있는 식탁이 풍성해지는 결실의 가을입니다.밥이 자꾸자꾸 올라가죠?한방적으로도 그 땅, 그 시기에 수확할 수 있는 식재료를 도입하는 것은 건강을 위해서 매우 도움이 된다고 합니다.단, 조금만 주의가 필요합니다. 가을에 제철을 맞는 식재료는 당질이 많다는 특징이 있다.고구마, 밤, 포도, 배, 감, 쌀 등 입니다.제철 음식은 몸에 좋다고 고구마 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 7.
면역력이 떨어져 있을 때 나오는 '몸의 사인'과 방어 효능 2020년 겨울은 독감과 노로 바이러스뿐만 아니라 신형 코로나 바이러스에도 조심하지 않으면 안 됩니다.그래서 한약사인 오오쿠보 아이 선생님이 감염증을 예방할 수 있는, 면역을 저하시키지 않는 간단한 방법을 알려드리겠습니다! 면역력 떨어져 있지 않아요? 공기의 건조함을 느낄 기회가 늘었죠.딱 목에 뭔가가 달라붙은 느낌이 들고, 기침이 멈추지 않거나, 아침에 일어나면 목과 코가 안 좋아지거나 해서 건조한 공기는 감기로 한 걸음 전진시켜 버립니다. 목구멍과 코 등의 점막 건조는 배리어 기능을 저하시킵니다.목구멍과 코의 점막을 건조시키지 않기 위해 방을 가습하거나 코 호흡을 유의하거나 세세한 수분 보충을 하거나 하는 것도 매우 중요합니다. 특히 마스크를 매일 하고 있는 우리는 지금까지 코 호흡이었던 사람도 입 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 7.
[브로콜리 효능] 지금 멘탈이 급증!?아소코 관리로 개선! 시도하고 싶은 간단 테크닉 코로나화로 인해 심신의 부진을 호소하는 사람이 늘고 있는 것 같습니다.한약사의 오오쿠보 아이 선생님에 의하면, 멘탈 개선에는 장의 케어가 중요하다고 한다.그래서 오오쿠보 선생님이 몸과 마음이 가벼워지는 간단한 장활을 전합니다.여러분 모두가 일상의 삶에서 작은 행복을 느낄 수 있기를 바랍니다. 몸과 마음이 나른하지 않습니까? 최근 Go To 트래블과 Go To Eat이 널리 퍼지면서 외출하는 사람과 자숙하는 사람의 차이가 크게 벌어진 것처럼 느껴집니다.특히 지금까지처럼 스테이 홈을 계속하고 있는 사람에게는, 꽤 스트레스를 느끼는 부분도 많은 것이 아닐까요. 다양한 감정이 난무하는 요즘이지만, 자율신경의 혼란 때문인지, 생활 습관의 변화 때문인지 멘탈이 안정되지 않고 평온하게 지낼 수 없는 사람이 많다고 생.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 7.
[피부관리]듬뿍 뿌려도 죄책감 없어! 두부 × 아마기름 '마요네즈 똑같이 생겼다' 공기가 건조함에 따라 피부 트러블로 고민하는 사람은 증가합니다만, 올해는 마스크 생활도 더해져 보다 많은 사람이 피부 트러블을 안고 있는 것 같습니다.그래서 한약사인 오쿠보 아이 선생님이 지금 시기에 하고 싶은 간단한 케어를 알려 드립니다.마스크로 가려서 더 피부가 거칠거칠하고, 좁쌀거칠한 악순환을 끊으세요! 피부 건조 및 마스크 , 신경 쓰이지 않으신가요? 아침저녁의 추위를 강하게 느끼게 되었네요.손끝, 발끝이 차가워지거나 얼굴이나 손가락, 발 뒤꿈치, 스네 등이 푸석푸석하게 건조한 피부가 신경 쓰이기 시작할 수도 있다고 생각합니다.핸드크림이나 립크림 등의 건조 대책을 빠뜨릴 수 없는 계절이 왔습니다. 특히 올해는 마스크가 거칠어져 피부 트러블로 고민하는 사람은 예년보다 증가하고 있는 것이라고 생각합니.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 6.
잔주름은 아무것도 안하면 반드시 늘어 지금부터 해두면 좋은 간편하고 윤택한 대책 요즘 잔주름이 신경 쓰이지 않으세요?한약사인 오쿠보 아이 선생은 날씨가 건조한데다 올해는 마스크가 필수적이어서 얼굴이 무의식적으로 투성이가 되기 쉬운 환경에 놓이는 경우가 많아 팔자무늬 등의 에이징 사인을 고민하는 사람이 많다고 했다.그래서 오오쿠보 선생님이 간단하게 할 수 있는 잔주름 대책을 전합니다.가습기만큼이나 소중한 소중한 보습관리에요! 요즘 잔주름이 신경 쓰이지 않으세요? 동지가 지나 올해도 겨울은 실전입니다.다만, 본격적인 추위 때문에 아직 몸이 잘 따라가지 못하고 있습니다.아침 저녁의 추위는 강해서 방을 따뜻하게 하지 않으면 이불에서 나올 수 없거나 자기 직전에도 방을 따뜻하게 하지 않으면 추워서 잘 수 없게 되는 등 난방을 빠뜨릴 수 없는 매일이 계속됩니다.그리고 실내에서 보내는 시간이 증.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 6.
생리불순이나 PMS 등 불량 급증!? 바로 시작하고 싶은 몸 푸는 간단습관 하루의 기온차가 큰 지금의 시기는, 자율 신경이나 여성 호르몬의 분비가 흐트러져 생리 불순이나 PMS 등 다양한 좋지 않은 상태를 느끼는 사람이 많은 것 같다.그래서 한약사인 오오쿠보 아이 선생님이 컨디션을 조절하는 간단한 습관을 전해 드립니다! PMS 악화되지 않았나요? 12월이 되었네요.본격적인 겨울의 추위를 느낄 날이 얼마 남지 않았습니다.요즘 몹시 춥다 했더니, 도쿄에서는 이번 주말에는 기온이 올라갈 예보가 나왔네요.밤낮의 기온차, 햇빛에 의한 기온차가 커지는 것이 특징인 시기입니다.구름이 적고 하늘도 높게 느껴지므로, 하늘이 낮이나 석양이나 밤하늘도 깨끗하고, 차가운 공기가 기분 좋고, 나무들이 물들어 일본의 장점을 절실히 느끼는 계절이라고 생각합니다. 단, 구름이 적어서 지표에 열을 유지할 수.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 6.
이번 주 금운은 누구? 혈액형×간지 TOP5 대공개!(1월 4일~1월 10일 주간점) 설날도 눈 깜짝할 사이에 끝나고, 드디어 일을 시작한다.올해야말로 열심히 일해서 금운을 업시키고 싶다고 생각하는 사람도 많을지도 모릅니다.그래서 이번에는 점쟁이 츠키카제 토끼 씨에게 이번 주의 최강의 금운의 소유자인 혈액형×간지별 TOP5를 가르쳐 주셨습니다.자, 당신은 몇 위입니까? 5등 AB형×돼지띠 라이트한 분위기, 편리함을 추구하는 만큼 금운의 흐름도 좋아질 것 같다.인터넷 뱅킹이나 캐시리스 결제 등 자신의 라이프 스타일이나 행동 패턴에 맞는 것을 여러 가지 연구하고, 즉시 활용해 보세요. 모니터나 포이활도 기대된다.다만 수요일은 길흉 혼합데이.쇼핑이나 계약 등 쉽지 않은 암시가 있는 것입니다.좋겠다 싶어도 일단 보내드리는 게 정답입니다. 4위 O형 X 토끼띠 타고난 밝고 애교가 있는 캐릭터가 지.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 5.
[2021년 상반기 운세] 올해는 운명에 큰 고비가!? 격동의 지금을 살아간다 조언 대공개 「흙(토)」에서 「바람」의 시대로 시프트 체인지 하는 2021년은, 여러분에게 있어서 운명의 큰 고비에 해당할 것입니다. 그래서 이번에는 그런 격동의 지금을 헤쳐 나갈 조언을 혈액형×엘리먼트별로 점쟁이 츠키카제 토끼 씨에게 들었습니다. A형×불의 요소(양·사자·궁수자리) 출생 즐거운 분위기이지만, 실은 인생의 전환기에 해당하는 2021년 전반.놀이나 사랑에 빠지다 보면 빅웨이브를 놓칠 우려도 있다. 양자리는 SNS를 풀 활용해봐.온라인 살롱의 시작이나 입회도, 개운의 마중물로.비즈니스나 인생의 파트너를 만날 수 있는 것은 사자자리.자신에게 없는 개성이나 재능의 소유자를 주목해.궁수자리는 정보 리터러시를 연마할수록 럭키&러브 캐치율 향상! A형×땅의 엘리먼트(황소, 처녀, 염소자리) 출생 2020년에 얻은.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 5.
[간단 레시피] 가볍게 먹기 좋은 무 반찬 레시피 올해는 '채썬 것'이 아니라 직사각형의 '얇게 썬 것'으로 만든 새로운 식감의 홍백 회를 만들어 보세요. 채썬 홍백 회보다 먹기 쉽고, 바삭바삭한 식감이 즐거운 맛입니다. 「 실은 쿄토의 일본 요리점에서는, 이 자르는 방법이 많아요」라고 이야기하는 것은, 이번, 홍백 냉냉이의 만드는 방법을 가르쳐 주는, 도쿄·에비스의 일본 요리점의 점주, 카사하라 마사히로씨. 무, 당근, 유자 껍질을 자르는 방법도 자세하게 설명을 해 줍니다.또한 남아도는 홍백 회에 살짝 더하여 맛을 변화시킬 수 있는 어레인지 레시피도 2가지 소개해 드리니 놓치지 마세요! 이 기사는 미츠코시 이세탄 온라인 스토어의 특집기사보다 유용, 일부 편집·가필을 해서 게재하고 있습니다. 카사하라 류의 아이디어 가득! '홍백 냉이'의 포인트 ◆채소 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 5.
[간단 레시피] 마카로니 샐러드 인기 레시피 3종 - 1분 길게 데치는 것이 요령 마카로니의 탱글탱글한 식감이 맛있는 마카로니 샐러드.도시락이나 상비 채소에도 편리한 반찬입니다.삶은 마카로니와 야채를 마요네즈에 버무릴 뿐인 간단한 레시피이지만, 막상 스스로 만들려고 하면 어떤 파스타를 선택해야 할지 모르겠다, 마요네즈 투성이의 맛은 하고 싶지 않다 등 고민하는 사람도 많은 것은 아닐까요? 그래서 이번에는 기본 마카로니 샐러드를 만드는 방법을 요리 연구가 우에마츠 요시에 씨에게 배웠습니다. 레시피는 일본인에게 친숙함이 있는 「기본」의 마카로니 샐러드 외에, 우에마츠씨가 추천하는 「북유럽풍」과「스페인풍」의 합계 3개를 소개합니다.끝까지 놓치지 마세요! 마카로니의 식감을 좋게 해주는 세 가지 포인트 1. 마카로니는 식감이 잘 변하지 않는 국산 브랜드를 초이스! 쇼트파스타의 일종인 마카로니는.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 4.
슬럼독 밀리어네어 Slumdog Millionaire , 2008- 사람과 장소는 다르지만, 이것은 전형적인 할리우드 영화이다. 영화 소개 트레인 스포팅의 대니 보일 감독이 슬럼 성장 청년의 운명과 가혹한 반생을 질주감 넘치는 연출로 그린 인간 드라마.인도 뭄바이의 빈민가 출신으로 무학인 청년 자마르는 TV프로그램 퀴즈 밀리어네어에서 최종 문제까지 가서 하루아침에 억만장자가 될 기회를 잡지만 부정의혹을 받고 만다.인도 외교관 비커스 스왈랩의 원작 소설을 풀 몬티의 사이먼 보포가 각색.제81회 아카데미상에서는 작품상, 감독상 외 최다 8개 부문을 수상했다. 사람과 장소는 다르지만, 이것은 전형적인 할리우드 영화이다. 뭄바이 젊은이의 현재와 과거를 영국인 감독이 그려내는 본작에는 웃음과 눈물, 꿈과 모험, 액션과 로맨스, 온갖 요소들이 담겨 있다.기축은 어려움을 이겨내는 성공스토리. 그래, 사람과 장소는 다르지만 이것은 전형적인 할리.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 4.
[12성좌×혈액형] '2021년 운세 순위' 1위~48위를 발표! 당신의 운세는 몇 위!? 2021년 당신의 운세는? 라디오발의 엔터테인먼트 뉴스&칼럼 「TOKYO FM+」가 전달하는 운세 칼럼 기사 「2021년 최강운 랭킹」결정판!12성좌와 혈액형으로 읽어 푸는 당신의 운세는……? 랭킹형식으로 1위~48위 일괄 발표! 2021년 운세 랭킹 1위는!? [1위] 쌍둥이자리×A형 새로운 시대의 흐름을 민감한 안테나로 직접 캐치하여, 아무도 모르는 것 같은 미지의 세계에서 활약할 수 있을 것 같다.모두의 진보를 지지해 주세요. [2위] 물고기자리×A형 사랑도 일도 공부도 호조.라이벌을 격차시킬 수 있을 것 같아.5~7월은 특히 절호조일지도.목표를 분명히 해두면◎ [3위] 쌍둥이자리 X O형 직업운·대인운이 상승중.선배나 상사로부터 높은 평가를 받기 쉬운 해.꾸준히 노력하는 포인트가 제대로 평가되기 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 4.
정전기와 건조를 부르는 매일 NG 머리 관리 습관 머플러를 벗거나 코트를 벗었을 때 등에 정전기로 머리카락이 곤두서 버린 적은 없습니까? 모처럼 세팅을 했는데 무너져 버려 슬픈 기분이 되어 버리는군요.그런 정전기로부터 모발을 보호하는 간단한 예방법과 NG 케어를 소개해 드릴게요. 정전기가 일어나는 메커니즘이란 몸은 연중 전기를 띠는 경우가 있습니다만, 여름에는 습도가 높고 세세한 수분 공급을 하고 있기 때문에 대전이 적어 그다지 정전기에 의한 방전을 느낄 일이 없습니다. 그러나 가을과 겨울은 바깥 공기와 피부와 머리도 건조합니다.그 상태에서 코트나 머플러, 스웨터 같은 울이나 화학 섬유 등 다양한 소재와의 마찰로 정전기가 일어나 그것을 해소하기 위해 단번에 방전되기 쉬워 전기를 느끼게 되는 것입니다.또, 몸의 끝부분으로부터 방전되기 때문에, 손가락이나 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 3.

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