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[피부관리]듬뿍 뿌려도 죄책감 없어! 두부 × 아마기름 '마요네즈 똑같이 생겼다' 공기가 건조함에 따라 피부 트러블로 고민하는 사람은 증가합니다만, 올해는 마스크 생활도 더해져 보다 많은 사람이 피부 트러블을 안고 있는 것 같습니다.그래서 한약사인 오쿠보 아이 선생님이 지금 시기에 하고 싶은 간단한 케어를 알려 드립니다.마스크로 가려서 더 피부가 거칠거칠하고, 좁쌀거칠한 악순환을 끊으세요! 피부 건조 및 마스크 , 신경 쓰이지 않으신가요? 아침저녁의 추위를 강하게 느끼게 되었네요.손끝, 발끝이 차가워지거나 얼굴이나 손가락, 발 뒤꿈치, 스네 등이 푸석푸석하게 건조한 피부가 신경 쓰이기 시작할 수도 있다고 생각합니다.핸드크림이나 립크림 등의 건조 대책을 빠뜨릴 수 없는 계절이 왔습니다. 특히 올해는 마스크가 거칠어져 피부 트러블로 고민하는 사람은 예년보다 증가하고 있는 것이라고 생각합니..
잔주름은 아무것도 안하면 반드시 늘어 지금부터 해두면 좋은 간편하고 윤택한 대책 요즘 잔주름이 신경 쓰이지 않으세요?한약사인 오쿠보 아이 선생은 날씨가 건조한데다 올해는 마스크가 필수적이어서 얼굴이 무의식적으로 투성이가 되기 쉬운 환경에 놓이는 경우가 많아 팔자무늬 등의 에이징 사인을 고민하는 사람이 많다고 했다.그래서 오오쿠보 선생님이 간단하게 할 수 있는 잔주름 대책을 전합니다.가습기만큼이나 소중한 소중한 보습관리에요! 요즘 잔주름이 신경 쓰이지 않으세요? 동지가 지나 올해도 겨울은 실전입니다.다만, 본격적인 추위 때문에 아직 몸이 잘 따라가지 못하고 있습니다.아침 저녁의 추위는 강해서 방을 따뜻하게 하지 않으면 이불에서 나올 수 없거나 자기 직전에도 방을 따뜻하게 하지 않으면 추워서 잘 수 없게 되는 등 난방을 빠뜨릴 수 없는 매일이 계속됩니다.그리고 실내에서 보내는 시간이 증..
생리불순이나 PMS 등 불량 급증!? 바로 시작하고 싶은 몸 푸는 간단습관 하루의 기온차가 큰 지금의 시기는, 자율 신경이나 여성 호르몬의 분비가 흐트러져 생리 불순이나 PMS 등 다양한 좋지 않은 상태를 느끼는 사람이 많은 것 같다.그래서 한약사인 오오쿠보 아이 선생님이 컨디션을 조절하는 간단한 습관을 전해 드립니다! PMS 악화되지 않았나요? 12월이 되었네요.본격적인 겨울의 추위를 느낄 날이 얼마 남지 않았습니다.요즘 몹시 춥다 했더니, 도쿄에서는 이번 주말에는 기온이 올라갈 예보가 나왔네요.밤낮의 기온차, 햇빛에 의한 기온차가 커지는 것이 특징인 시기입니다.구름이 적고 하늘도 높게 느껴지므로, 하늘이 낮이나 석양이나 밤하늘도 깨끗하고, 차가운 공기가 기분 좋고, 나무들이 물들어 일본의 장점을 절실히 느끼는 계절이라고 생각합니다. 단, 구름이 적어서 지표에 열을 유지할 수..
이번 주 금운은 누구? 혈액형×간지 TOP5 대공개!(1월 4일~1월 10일 주간점) 설날도 눈 깜짝할 사이에 끝나고, 드디어 일을 시작한다.올해야말로 열심히 일해서 금운을 업시키고 싶다고 생각하는 사람도 많을지도 모릅니다.그래서 이번에는 점쟁이 츠키카제 토끼 씨에게 이번 주의 최강의 금운의 소유자인 혈액형×간지별 TOP5를 가르쳐 주셨습니다.자, 당신은 몇 위입니까? 5등 AB형×돼지띠 라이트한 분위기, 편리함을 추구하는 만큼 금운의 흐름도 좋아질 것 같다.인터넷 뱅킹이나 캐시리스 결제 등 자신의 라이프 스타일이나 행동 패턴에 맞는 것을 여러 가지 연구하고, 즉시 활용해 보세요. 모니터나 포이활도 기대된다.다만 수요일은 길흉 혼합데이.쇼핑이나 계약 등 쉽지 않은 암시가 있는 것입니다.좋겠다 싶어도 일단 보내드리는 게 정답입니다. 4위 O형 X 토끼띠 타고난 밝고 애교가 있는 캐릭터가 지..
[2021년 상반기 운세] 올해는 운명에 큰 고비가!? 격동의 지금을 살아간다 조언 대공개 「흙(토)」에서 「바람」의 시대로 시프트 체인지 하는 2021년은, 여러분에게 있어서 운명의 큰 고비에 해당할 것입니다. 그래서 이번에는 그런 격동의 지금을 헤쳐 나갈 조언을 혈액형×엘리먼트별로 점쟁이 츠키카제 토끼 씨에게 들었습니다. A형×불의 요소(양·사자·궁수자리) 출생 즐거운 분위기이지만, 실은 인생의 전환기에 해당하는 2021년 전반.놀이나 사랑에 빠지다 보면 빅웨이브를 놓칠 우려도 있다. 양자리는 SNS를 풀 활용해봐.온라인 살롱의 시작이나 입회도, 개운의 마중물로.비즈니스나 인생의 파트너를 만날 수 있는 것은 사자자리.자신에게 없는 개성이나 재능의 소유자를 주목해.궁수자리는 정보 리터러시를 연마할수록 럭키&러브 캐치율 향상! A형×땅의 엘리먼트(황소, 처녀, 염소자리) 출생 2020년에 얻은..
[간단 레시피] 가볍게 먹기 좋은 무 반찬 레시피 올해는 '채썬 것'이 아니라 직사각형의 '얇게 썬 것'으로 만든 새로운 식감의 홍백 회를 만들어 보세요. 채썬 홍백 회보다 먹기 쉽고, 바삭바삭한 식감이 즐거운 맛입니다. 「 실은 쿄토의 일본 요리점에서는, 이 자르는 방법이 많아요」라고 이야기하는 것은, 이번, 홍백 냉냉이의 만드는 방법을 가르쳐 주는, 도쿄·에비스의 일본 요리점의 점주, 카사하라 마사히로씨. 무, 당근, 유자 껍질을 자르는 방법도 자세하게 설명을 해 줍니다.또한 남아도는 홍백 회에 살짝 더하여 맛을 변화시킬 수 있는 어레인지 레시피도 2가지 소개해 드리니 놓치지 마세요! 이 기사는 미츠코시 이세탄 온라인 스토어의 특집기사보다 유용, 일부 편집·가필을 해서 게재하고 있습니다. 카사하라 류의 아이디어 가득! '홍백 냉이'의 포인트 ◆채소 ..
[간단 레시피] 마카로니 샐러드 인기 레시피 3종 - 1분 길게 데치는 것이 요령 마카로니의 탱글탱글한 식감이 맛있는 마카로니 샐러드.도시락이나 상비 채소에도 편리한 반찬입니다.삶은 마카로니와 야채를 마요네즈에 버무릴 뿐인 간단한 레시피이지만, 막상 스스로 만들려고 하면 어떤 파스타를 선택해야 할지 모르겠다, 마요네즈 투성이의 맛은 하고 싶지 않다 등 고민하는 사람도 많은 것은 아닐까요? 그래서 이번에는 기본 마카로니 샐러드를 만드는 방법을 요리 연구가 우에마츠 요시에 씨에게 배웠습니다. 레시피는 일본인에게 친숙함이 있는 「기본」의 마카로니 샐러드 외에, 우에마츠씨가 추천하는 「북유럽풍」과「스페인풍」의 합계 3개를 소개합니다.끝까지 놓치지 마세요! 마카로니의 식감을 좋게 해주는 세 가지 포인트 1. 마카로니는 식감이 잘 변하지 않는 국산 브랜드를 초이스! 쇼트파스타의 일종인 마카로니는..
슬럼독 밀리어네어 Slumdog Millionaire , 2008- 사람과 장소는 다르지만, 이것은 전형적인 할리우드 영화이다. 영화 소개 트레인 스포팅의 대니 보일 감독이 슬럼 성장 청년의 운명과 가혹한 반생을 질주감 넘치는 연출로 그린 인간 드라마.인도 뭄바이의 빈민가 출신으로 무학인 청년 자마르는 TV프로그램 퀴즈 밀리어네어에서 최종 문제까지 가서 하루아침에 억만장자가 될 기회를 잡지만 부정의혹을 받고 만다.인도 외교관 비커스 스왈랩의 원작 소설을 풀 몬티의 사이먼 보포가 각색.제81회 아카데미상에서는 작품상, 감독상 외 최다 8개 부문을 수상했다. 사람과 장소는 다르지만, 이것은 전형적인 할리우드 영화이다. 뭄바이 젊은이의 현재와 과거를 영국인 감독이 그려내는 본작에는 웃음과 눈물, 꿈과 모험, 액션과 로맨스, 온갖 요소들이 담겨 있다.기축은 어려움을 이겨내는 성공스토리. 그래, 사람과 장소는 다르지만 이것은 전형적인 할리..
[12성좌×혈액형] '2021년 운세 순위' 1위~48위를 발표! 당신의 운세는 몇 위!? 2021년 당신의 운세는? 라디오발의 엔터테인먼트 뉴스&칼럼 「TOKYO FM+」가 전달하는 운세 칼럼 기사 「2021년 최강운 랭킹」결정판!12성좌와 혈액형으로 읽어 푸는 당신의 운세는……? 랭킹형식으로 1위~48위 일괄 발표! 2021년 운세 랭킹 1위는!? [1위] 쌍둥이자리×A형 새로운 시대의 흐름을 민감한 안테나로 직접 캐치하여, 아무도 모르는 것 같은 미지의 세계에서 활약할 수 있을 것 같다.모두의 진보를 지지해 주세요. [2위] 물고기자리×A형 사랑도 일도 공부도 호조.라이벌을 격차시킬 수 있을 것 같아.5~7월은 특히 절호조일지도.목표를 분명히 해두면◎ [3위] 쌍둥이자리 X O형 직업운·대인운이 상승중.선배나 상사로부터 높은 평가를 받기 쉬운 해.꾸준히 노력하는 포인트가 제대로 평가되기 ..
정전기와 건조를 부르는 매일 NG 머리 관리 습관 머플러를 벗거나 코트를 벗었을 때 등에 정전기로 머리카락이 곤두서 버린 적은 없습니까? 모처럼 세팅을 했는데 무너져 버려 슬픈 기분이 되어 버리는군요.그런 정전기로부터 모발을 보호하는 간단한 예방법과 NG 케어를 소개해 드릴게요. 정전기가 일어나는 메커니즘이란 몸은 연중 전기를 띠는 경우가 있습니다만, 여름에는 습도가 높고 세세한 수분 공급을 하고 있기 때문에 대전이 적어 그다지 정전기에 의한 방전을 느낄 일이 없습니다. 그러나 가을과 겨울은 바깥 공기와 피부와 머리도 건조합니다.그 상태에서 코트나 머플러, 스웨터 같은 울이나 화학 섬유 등 다양한 소재와의 마찰로 정전기가 일어나 그것을 해소하기 위해 단번에 방전되기 쉬워 전기를 느끼게 되는 것입니다.또, 몸의 끝부분으로부터 방전되기 때문에, 손가락이나 ..

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